🌺簡単セルフケア　ワークショップ🌺 痛み、柔軟性、呼吸、痩身etc 自分の身体は、自分で変えていく！！ 難しい知識は不要 誰でも簡単に出来る健康法 その場で変化を感じて 自身の可能性を広げましょう 難しい知識や体力などを必要としない簡単で その場で変化を感じられるもの 汎用性のあるものをお伝えして行きたいです。 ・膝の痛み ・腰痛 ・肩こり ・首の痛み ・痩身 ・呼吸と柔軟性 7月11日（月）　15：00ー15：50 50分　5,000円税込 グループワークショップです！ ・スタート時間の10分前にお越しくださいませ。 🌴服装🌴　動きやすい服装 🌴持ち物🌴　タオル、